Facebook, Google trabaja todos los días para poder llevarte de nuevo a su mundo oscuro del ocio. Esta es una guia de 3 pasos para evitar el ocio en el trabajo.
Como seres humanos nuestra parte favorita del día es disfrutar como nuestros antepasados, ya que sus preocupaciones sólo eran dormir, comer y reproducirse. Pero estos son tiempos modernos, "No todo es diversión" como diría nuestra abuelita.
Ya que es probable que hayas encontrado este post en alguna red social, es el momento perfecto para que pongas en acción este programa de 3 pasos y logres terminar ese trabajo tan importante que cambiará el mundo. Recuerda que tambie te podemos ayudar a desarrollar esa gran estrategia que necesitas para acelerar los proyectos de tu empresa agenda una consultoría digital con Artical
Paso uno: Reconocimiento
Lo primero es admitir que tienes un problema. Estos son algunos de los síntomas que tú y tu equipo pueden estar experimentando. (Te adjunto un checklist en PDF para que lo puedas imprimir y compartir)
Primeros síntomas:
- No puedes controlar cuanto tiempo que pasas en Facebook
- No puedes controlar cuando ingresas
- Te sientes forzado a regresar frecuentemente
- Te escondes para ingresar nuevamente
No todo es culpa tuya o de tu equipo
Como seres humanos no somos buenos para mantener periodos largos de atención constante. Trabajamos en periodos biológicos de 120 minutos a través del día, entre cada periodo es necesario tomar un descanso para recuperar energía. En estas pausas de trabajo es donde normalmente nos enganchamos y caemos en el espiral mortal de redes sociales.
Paso dos: Listado
Ya que sabemos que estamos en guerra para poder defender la productividad, es momento de conocer quien es el enemigo. Realiza una lista simple de las principales páginas de internet que sabes que te llevan a tu baja productividad. (Ésta lista se utilizará en el siguiente paso)
Al reconocer nuestras páginas de distracción, podremos modular la cantidad de tiempo que consumimos al día de estos contenidos y así desintoxicarnos paso a paso.
Paso tres: Tratamiento
Lo que tenemos que hacer ahora es descargar alguna de las siguientes aplicaciones que van instaladas en nuestro navegador. Éstas trabajarán como nuestra enfermera personal dando sólo pequeñas dosis al día de nuestra dulce adicción.
Las que puedo recomendar son:
Para cualquiera que sea tu opción la instalación es simple, sólo haz clic en los botones "siguiente", "siguiente", hasta llegar al fin. Cuando tengas tu aplicacion lista en tu navegador tienes que revisar los siguientes parámetros según sea tu elección.
- Añade el máximo tiempo al día de tu dosis
- Agrega la lista de sitios que creaste
- Agrega tus horarios de libertad (cuando es buen momento de ocio)
Extra: Una ventaja StayFocusd es su botón nuclear. Éste te ayuda a mantenerte enfocado en los momentos que más lo necesitas. Con este botón bloquearás todos los sitios que decidas por determinado tiempo sin la posibilidad de hacer trampa.
Todo en exceso es malo
Ya sé que que las redes sociales parecen un enemigo mortal de la productividad, pero éstas pueden ser una forma de liberar la presión de todos los días en el trabajo. Si eres jefe por favor te pedimos que no pidas a tu departamento de TI (Tecnologías de la información) que bloquee cualquier página web de ocio, es mejor que tomen su descanso social, que salgan a fumar un cigarro y les causes todos los maleficios del tabaco.
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